mit Internal Family Systems (IFS)
…du in Beziehungen das Gefühl hast, dass du nicht richtig ankommst oder dich gesehen fühlst.
….wenn du in deinen Beziehungen immer wieder mit schmerzhaften Momenten konfrontiert wirst, die dich einsam und unverstanden zurücklassen.
…wenn du den Kontakt zu deinen Gefühlen und Bedürfnissen verlierst — im Kontakt mit anderen oder allein.
Doch du musst dabei nicht alleine bleiben.
Ich begleite dich gerne.
Eine empathische Begleitung kann dich dabei unterstützen:
- Dich wirklich gesehen zu fühlen in deinen Beziehungen und sie so zu gestalten, dass sie dich nähren.
- Klarheit darüber zu gewinnen, was du wirklich fühlst, brauchst und suchst – in dir selbst und in deinen Beziehungen.
- mehr Verbundenheit mit deinem Gegenüber zu fühlen, statt reaktiv aus alten Mustern heraus zu handeln.
- besser zu verstehen, wie deine Schutzanteile dich vor neuem Schmerz bewahren wollen. Dadurch können neue und kreative Wege im Umgang mit Herausforderungen entstehen.
- mehr Mitgefühl zu gewinnen für das, was dich bisher überfordert und überwältigt hat. Deine Verwundungen können mehr und mehr einen sicheren Platz in dir finden.
- eine liebevolle und heilsame Beziehung zu dir und deinen Gefühlen zu entwickeln.
In der Begleitung wollen wir:
- nicht nur reden, sondern in dein gefühltes Erleben eintauchen.
- deinen Gefühlen, Bedürfnissen und innerem Erleben Raum geben, die sich danach sehnen, gesehen und angenommen zu werden.
- intuitiv und feinfühlig allen deinen Anteilen Raum geben– auch jenen, die das vielleicht noch nie erlebt haben.
- mit Verständnis und Mitgefühl den Ängsten, Schmerzen und Geschichten deiner inneren Anteile lauschen.
Mein Hintergrund
Ich begleite seit einigen Jahren Menschen in Gruppen und einzeln in ihren eigenen Prozessen. Mich berührt dabei immer wieder zu sehen, wie mithilfe eines Gegenübers tiefere Selbstannahme und eine grosse Schönheit in Menschen entstehen können, wenn immer mehr in ihnen gesehen wird und einen sicheren Platz findet.
In meiner Begleitung liegt mir eine achtsame und feinspürige Begleitung deines Prozesses am Herzen! Nichts muss dabei „repariert“ werden, sondern darf mitfühlend willkommen geheissen und gewürdigt werden.
Aus- und Weiterbildungen
– Internal Family Systems (IFS) / innere Anteile Arbeit (i.A.)
– GFK (Gewaltfreie Kommunikation) / Living Compassion Practitioner
– diverse Weiterbildungen in körpertherapeutischen und bindungsorientierten Richtungen
Rahmen der Begleitung
In einem erstem Gespräch klären wir dein Anliegen und den Rahmen unserer Arbeit. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und findet alle 2 Wochen statt. Sitzungen sind vor Ort in Stuttgart-Ost oder Online möglich. Die Begleitungen sind auf Spendenbasis
Stimmen über die Begleitung:
– Benedict Schulz, 29, Psychologe und angehender Psychotherapeut
Jede Begleitung mit Simon war für mich ein stimmiges, sanftes und zugleich tiefgehendes Erlebnis. Ich habe dadurch wertvolle Erkenntnisse gewonnen, neue Perspektiven auf meine Themen erhalten und belastende Erfahrungen auf eine behutsame Weise aufarbeiten können. Das hat mir mehr Leichtigkeit, Klarheit und Lebensfreude ermöglicht.
